COLUMN

コラム

2021年07月07日腸内環境を整えると痩せるのか？
2021年07月05日ランニング走法について解説
2021年07月03日AZBL 新人トレーナーの足立正友(あだちまさとも) と申します🙇‍♂️
2021年07月01日新しい刺激！フォーストレップ法についてご紹介
2021年06月29日美脚になる為に意識する事とは⁉️
2021年06月27日【前十字靭帯（ACL）損傷】について簡単にご紹介
2021年06月25日【分割法】についての解説💪
2021年06月23日鉄分の大切さとは⁉️！
2021年06月21日夏に向けてしっかりボディメイク・ボディシェイプ出来てきておりますでしょうか⁉️
2021年06月19日筋肥大の効果を高めるPOF法

コンテストに向けて取り組んだ内容 2025年4月7日
AZBL24で≪背中トレ≫するなら？ 2025年1月27日
減量を成功させる為に意識した事 2025年1月6日
野宮トレーナー《”約6年半振り”のボディメイクコンテスト》結果ご報告-日本大会- 2024年12月9日
AZBL24パーソナルご利用会員様ご紹介 2024年11月4日

AZBL通信

　入会はこちら　　

入
会
は
こ
ち
ら