COLUMN

コラム

2021年05月25日ジャイアントセットで新たな筋肉の刺激を🔥
2021年05月23日骨盤の歪みをチェック‼️
2021年05月21日ゴルフでの肘の痛みの原因とは！？
2021年05月19日トレーニングと食事の重要性💪
2021年05月17日プロテインタイムをもう一度☕️
2021年05月15日パーソナルトレーニングでの成果を披露❗️💪AZBL private
2021年05月13日【サイドレイズ】怪我をしない為のフォーム解説
2021年05月11日ローテーターカフ(回旋筋腱板)についての実践編
2021年05月09日はランニングすることで起こりやすい【腸脛靭帯炎】の説明
2021年05月07日贅沢個室空間のBOX型トレーニングジムAZBL BOX

コンテストに向けて取り組んだ内容 2025年4月7日
AZBL24で≪背中トレ≫するなら？ 2025年1月27日
減量を成功させる為に意識した事 2025年1月6日
野宮トレーナー《”約6年半振り”のボディメイクコンテスト》結果ご報告-日本大会- 2024年12月9日
AZBL24パーソナルご利用会員様ご紹介 2024年11月4日

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