目標を立ててレッツトレーニング

【AZBL通信vol.397】

記事をご覧いただきありがとう御座います！

群馬県内にて多種多様の目的に対応した
トレーニングジムAZBL Group
トレーナーの足立です！

今回の記事は、目標を立ててトレーニングを行うことに関して簡単にご紹介していきます😄

目標を何か持ちそれに向かっていくことは何事であれ充実した時々を送れたという経験がある方もいると思います😃

トレーニングの分野に関しても何か自分自身の目標を立てて行う事でより充実したトレーニングライフを送れるのではないかと思います😆

私自身の最近の目標としてスクワット180㎏を納得のいく動作で行う事が目標です。
日本のトップビルダーのほとんどは200㎏前後のスクワットを一切の弾み反動を使わずパーフェクトな動作で何レップも行なっていると伺いそれを目標にしています😵
今はまだ完全にコントロール出来ませんが身に付けていきたい目標です！

皆様も日々のトレーニングモチベーションアップのためにも是非とも何か目標を持ち励んでみてください🔥
そして私自身も皆様方の目標達成の一助ができるよう、精進して参ります‼️

また、目標達成の手段として是非ともパーソナルトレーニング等もご検討してみてくださいませ💪

1人では困難な目標もパーソナルトレーニングを併用していくことでより目標を達成しやすくなります‼️
皆様の目標へ向かって全力サポートさせて頂きます😆

そして現在AZBL PRIVATEでは無料カウンセリング、トレーニング体験も行なっております💪

ご興味のある方はお気軽に体験をしていただけたら幸いです。

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