１つの器具で様々なトレーニングができる！

【AZBL通信vol.395】

記事をご覧いただきありがとう御座います！

群馬県内にて多種多様の目的に対応した
トレーニングジム AZBL Group
統括の野宮です！

今回の記事は、１月３１日のメンテナンス日にて、AZBL24前橋インター店に導入された【複合型マシン 5in1】で出来るトレーニングをご紹介します！
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＜複合型マシン 5in1 とは＞
・スミスマシンやプルダウンマシン、ケーブルマシンなどが１つの器具として集結したものになり、パーソナルトレーニングジムなどで導入されています。
・AZBL groupでは系列店の『AZBL PRIVATE』『AZBL BOX』でも導入しております

＜5in1 で行える主なトレーニング＞
▼ハーフラック
・スクワット

・ベンチプレス

・デッドリフト

▼スミスマシン
・スミスマシンインクラインベンチプレス

・スミスマシンフロントショルダープレス

▼プルダウンマシン
・フロントラットプルダウン

・バックラットプルダウン

・シーテッドロウ

           
▼ケーブルマシン
・プレスダウン

・ケーブルカール

・ケーブルクロスオーバー

▼チンニングバー
・チンニング

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他にもアタッチメントを取り付けることで更にバリエーションが増えます！
5in1 でできる主なトレーニングを紹介してる動画もございますので、是非活用してみてください！
https://youtu.be/7uShovH0VDo
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AZBL Group
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★24hトレーニングジム★
AZBL24
前橋インター店/高崎店
https://azbl.jp

★贅沢空間パーソナルジム★
AZBL PRIVATE
前橋店/前橋下石倉店/高崎店
https://azbl-p.jp

★個室型レンタルジム★
AZBL BOX
前橋大友店/下石倉店/高崎店
https://azbl-box.jp