0120-516-125【AZBL通信vol.371】
記事をご覧いただきありがとう御座います！
群馬県内にて多種多様の目的に対応した
トレーニングジム AZBL Group
統括の野宮です！
今回の記事は、前回に引き続き
「股関節」について可動域（動かせる範囲）について簡単にご紹介いたします！
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▼股関節の動き
・屈曲
・伸展
・外転
・内転
・外旋
・内旋
▼股関節の各動きの可動域
・屈曲 約130°（膝関節屈曲位）※膝関節伸展位だと約80°
・伸展 約15°
・外転 約45°
・内転 約25°
・外旋 約45°
・内旋 約40°
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