【AZBL通信vol.338】
本日もご覧頂きありがとうございます❗️
AZBL Group広報兼トレーナーの新山です💪
以前にもテーマにさせていただきましたが夏が近付きダイエットをスタートする人が増えてきたところで、
今回の記事のテーマは
⭐️《ダイエット成功の為の［1つ成功］》⭐️
すぐに！
楽に！
簡単に！○○するだけで激痩せ！
皆さん！甘い言葉大好きじゃないですか？
しかし、ズバリ！ほぼ100%失敗します。。。汗
もしそんな『楽に』『すぐに』が叶えられるとしら、
そもそも今こうした悩みにぶち当たってないですよね。
そして、
今まで殆ど【トレーニング】をしてこなかった人がいきなりジム入会と同時に・毎日トレーニング・徹底的な食事管理・ランニング・飲み物全て→水、我慢、忍耐、制限 等々、、、
これでは絶対長くは続きません。。。
そこで！
［とりあえず一回だけでもパーソナルトレーニングしてみる］［週に1回だけでもジムに通う］［食べる速度をゆっくりにしてみる］［飲み物を無糖に変えてみる］など、まずは１つで良いんです。
逆に一つが出来なければ2つ目は出来ません！
0を1にする難しさ計り知れませんが、
まずは、［1つ成功］を目指して行きましょう！
それが、、、【ボディメイク成功】への一歩です。
是非、一緒に【ボディメイク成功】させましょう💪
あ❣️❣️❣️
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良い意味で‼️
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