皆様、こんにちは❗
本日もご覧いただきありがとうございます。
AZBL24、新人のバルクトレーナー二世の阪本でございます😊💪
自粛生活も長くなり、いわゆる自粛太りになっている人も少なからずいらっしゃるのではないのでしょうか💦
思うように外出できなかったり、それこそジムでトレーニングできなかったりと、ストレスが溜まって暴飲暴食してしまう気持ち、痛いほどわかります。
私もそのうちの1人なので😫
気づけばもう5月も中旬。
世間の服装も徐々に露出が増えてきたように思えます👕
薄着の季節になり、思いました。
7月まであと50日しか無いと😱
夏は待ってくれません。
自粛太りでだらしなくなった体のまま夏を迎えてもいいのでしょうか💦
いいわけがありません❗
私も１トレーナーとして、お客様の見本となり、刺激となるような体を提示すべきだと思っております💪
(2017年ベストボディジャパン前橋大会ファイナリストの名に掛けて‼️)
ですので、７月までの50日間という短期間でも体は変えられるということを、私自身で体現しようと思います❗
(今回は正に絞り中心にであります💧💧
ちなみに一枚目の写真が2017年のベストボディジャパン前橋大会でファイナルに行った時です💦
あと、5/9現在の体組成は写真５枚目をご参照ください。)
数値としての目標は
体重85㎏、体脂肪率10%としますが、見た目を重視してカッコいい体に仕上げたいと思います💪
今後は、私の投稿で、自身の体の変化の様子や食事、サプリメンテーション、鬼(鬼)トレーニング内容などについて触れていこうと思いますので楽しみにしていてください🙇
また、お客様が自粛中運動不足にならないよう、弊社スタッフがYouTubeにてご自宅でできるトレーニングを紹介しておりますので、自粛太り解消や夏に向けてのボディメイクに是非ご利用ください👍👍
引き締まった体で夏を迎えられるよう、いま一度ご自身の自粛生活を見直し、まずはご自宅でできることから始めてみてはいかがでしょうか💪
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REAL FIT AZBL 24
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