皆さんこんにちは‼️
本日もご覧頂きありがとうございます。
AZBL24前橋店トレーナーの早坂です💪
ボディメイクはかけた時間とその努力の量で劇的にカラダが代わります。それで本人は大満足ではありますが、
真のボディメイクとは、身体の中の健康レベルをも高い水準に持っていった上で綺麗な体作りを達成していくものとわたしは常々願って病みません。
本日は、あらためて
コロナウィルスに対し内側からアプローチに着目しご案内したいと思いマス。
施設としては消毒、殺菌、清掃の徹底、体温測定など実施しておりますが、
アズブル公認トレーナーとしては、この内側からのアプローチに着目したサプリメント療法を
提案をさせて頂いております。
そのいつくかがこちらです。
①亜鉛
新型コロナウィルスが体内に入り細胞表面にとりつき、細胞内に増殖してしまいます。
それを防ぐのが亜鉛です。
味覚がおかしくてコロナの症状に気がつくケースもあるそうですが原因は亜鉛不足からきているそうです😹
②緑茶エキス（カテキン）
緑茶エキスには亜鉛を細胞内に取り込むことのを助けてくれます！
お茶は特に抹茶がオススメです👍
高濃度のカテキンを摂るにはサプリが1番‼️
③ビタミンD
イスラエルの調査で血中ビタミンD濃度が高いと新型コロナに感染してないとのことでした☀️普段から5,000IU摂取が一つの目安になります😋
★勿論、そのほかにもタンパク質、ビタミンCは必須で睡眠をしっかりとり適度な運動も欠かせません！出かけたあとは手洗いうがいも忘れずに楽しく毎日過ごしましょう🏋️♀️
論文が気になる方は、早坂まで
皆様も快適なアンチエイジングボディメイクをライフワークに日々快適に過ごして参りましょう💪
24時間型トレーニングジム
REAL FIT AZBL 24
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