【AZBL通信vol.243】
皆様こんにちは😊
いつもご利用いただきありがとうございます🎶
AZBL統括野宮です💪
今回は膝の怪我でもとても有名な【前十字靭帯（ACL）損傷】について簡単にご紹介致します。
前十字靭帯とは膝の関節についている靭帯でスポーツをやっていた方であれば一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。膝の関節の安定性にとても重要な役割を担う靭帯でもあります。ストップ動作やジャンプ動作をした際に大腿四頭筋（腿の前の筋肉）が急激に働きその際脛骨（すねの骨）が前方に引き出されるのを防いでくれます。
前十字靭帯はラグビーや柔道などのコンタクトが多いスポーツで膝に直接外力がかかる場合やサッカーやバスケなどジャンプや急激な切り返しの際などで多く発生します。
さらにこの前十字靭帯は半月板の損傷や内側側副靭帯（MCL）損傷とも併発することもあります。
トレーニングしている方よりは、現在スポーツしている方に関係してくる怪我になります。
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