【AZBL通信vol.85】清水トレーナーがパーソナルにて担当させて頂いているK様のご紹介💪



皆さんこんにちは‼️
本日もご覧頂きありがとうございます。
AZBL24高崎店トレーナーの清水です💪

本日は私が2019年12月からパーソナルトレーニングを担当させて頂いているK様のご紹介です❗️

当初は基礎的な種目の動作を身に付けていくようなトレーニング内容でしたが、今では今年◯月予定のベストボディジャパンに向けて高強度なトレーニングを一緒に頑張っております💪

◆2019年11月初インボディ測定結果
体重71.2kg
筋肉量46.5kg
体脂肪率30.7%

◆2020年7月インボディ測定結果
体重63.3kg(7.9kg減)
筋肉量51.2kg(4.7kg増)
体脂肪率14.7%(16%減)

見た目はもちろん、数字上でも大きな変化が見られ、本当に努力の賜物であります🥺
己に厳しく、ストイックでエネルギッシュなK様から毎回私は元気を頂き、私もその勢いに負けじとご指導に熱が入ります🔥
これからもよろしくお願い致します🤲

AZBL24では皆様からのトレーニングに関するお悩み、ご質問をお待ちしております。ご遠慮なくお気軽にお声がけください😊👍

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